Manusia merupakan makhluk sosial yang tidak bisa hidup tanpa adanya bantuan orang lain, tetapi ada kalanya manusia itu perlu menyendiri. Menyendiri bukan berarti menjauh dari lingkungan tetapi untuk bisa menyenangkan diri sendiri atau sekedar untuk merenung. Dengan melakukan hal tersebut akan banyak manfaat yang bisa dirasakan, untuk tahu manfaatnya bacalah pembahasan di bawah ini.
Inilah Manfaat Menyendiri Beberapa Waktu!
Banyak masyarakat yang berpikir kalau menyendiri itu tidak perlu dilakukan, sebab semakin banyak menyendiri akan semakin jauh dari saudara atau teman. Sebenarnya tidak seperti itu juga karena dengan menyendiri banyak hal yang akan bisa didapatkan, makanya setiap masyarakat harus menyempatkan waktu untuk menyendiri. Jika sudah menyendiri biasanya akan merasakan beberapa manfaat seperti di bawah ini.
- Hubungan Semakin Erat
Menyendiri perlu sekali dilakukan agar hubungan antar pasangan atau hubungan dengan teman bisa semakin erat. Jadi tidak harus selalu bertemu dengan pasangan atau dengan teman agar hubungannya semakin erat. Tetapi harus luangkan waktu sedikit untuk menyendiri.
Kalau punya waktu untuk diri sendiri jadi bisa tahu apa saja yang harusnya dilakukan agar bisa membahagiakan pasangan atau bisa tahu hal apa yang tidak bisa membuat pasangan tidak bahagia. Untuk waktu menyendiri juga tidak perlu lama-lama sebab kalau terlalu lama menyendiri bisa-bisa hubungan akan renggang.
- Stres Jadi Hilang
Menyisihkan waktu sebentar untuk diri sendiri sama seperti merefresh otak, sebab kalau otak selalu digunakan untuk bekerja atau belajar dan tidak pernah istirahat dampaknya bisa stres. Luangkan waktu saja untuk menyenangkan diri sendiri seperti berendam dan juga pijat badan.
Dengan melakukan itu semua pasti stres akan bisa hilang, selain itu bisa juga memakai waktunya untuk melakukan hobi dan usahakan jangan lakukan dengan orang lain tetapi sendirian saja. Misalnya memancing, dengan bersantai sambil memancing pasti pikiran akan jernih kembali.
- Energi Negatif Hilang
Kalau mengalami banyak cobaan pastinya sering merasa marah dan juga sering punya pikiran negatif seperti ingin mengakhiri hidup. Agar tidak terlalu terbebani dengan cobaan tersebut maka menyendiri saja, dengan menyendiri semua energi negatif bisa hilang. Dengan menjalani kegiatan yang disukai dan juga bisa tenang pikirannya maka hati akan jadi senang dan pikiran negatif yang tadinya muncul bisa hilang.
- Bisa Menerima Kegagalan
Untuk yang sering gagal dalam menjalani hidup, seperti tidak pernah mencapai apa yang diinginkan jangan terlalu memikirkan hal tersebut. Ada baiknya luangkan sedikit waktu menyendiri saja, sebab kalau sudah menyendiri bisa merenungi kegagalan yang dialami dan mencari tahu kenapa sampai bisa gagal.
Saat menyendiri bisa memikirkan apa yang harusnya dilakukan agar kegagalan tersebut tidak terjadi lagi, jadi nantinya setelah menyendiri jadi tahu masa depannya akan seperti apa. Jadi menyendiri bukan berarti menyesal karena sudah hidup tetapi berusaha untuk hal yang lebih baik lagi.
- Mendapatkan Banyak Ide Menarik
Untuk yang bekerjanya di dunia seni pastinya akan butuh banyak ide agar bisa menciptakan sebuah karya seni yang bernilai tinggi. Agar ide tersebut bisa muncul maka cara yang paling bagus adalah dengan menyendiri. Kalau tidak berhubungan dulu dengan lingkungan sekitar maka pikiran jadi lebih tenang dan mampu membuat ide menarik untuk pekerjaannya.
Kalau sedang menyendiri tidak perlu pergi ke tempat yang jauh, cukup berdiam diri saja di kamar sambil mendengarkan lagu-lagu yang disukai. Usahakan agar orang lain tidak masuk kamar selama sedang menyendiri agar waktunya tidak terbuang sia-sia karena harus menghadapi orang lain.
Jenis Gangguan Kepribadian Untuk Yang Suka Menyendiri
Menyendiri memang perlu dilakukan tetapi kalau terlalu sering menyendiri juga tidak baik, sebab kalau menyendiri terlalu lama akan menyebabkan gangguan kepribadian. Ada beberapa jenis gangguan kepribadian yang sering dialami jika menyendiri terus dan berikut ini adalah penjelasannya.
- Schizotypal
Schizotypal ini merupakan gangguan kepribadian yang cukup eksentrik. Sebab seseorang yang mengalami gangguan ini akan punya pola pikir yang unik dan juga tindakannya tidak normal makanya banyak yang menganggap penderita Schizotypal aneh.
Biasanya penderita Schizotypal punya gejala seperti menyendiri, perilaku aneh, pola pikir unik dan juga salah kalau mengartikan sebuah kejadian. Selain itu sering merasa cemas dan terlalu emosian kalau merespons sebuah kejadian.
- Schizoid
Schizoid mempunyai ekspresi emosional yang sangat terbatas saat berkomunikasi dengan teman atau saudara, jadi penderitanya akan menghindari yang namanya hubungan. Meskipun dengan keluarga sendiri juga tidak mau terlalu dekat hubungannya.
Selain tidak ingin menjalin hubungan juga sering tidak peduli kalau dipuji atau dikritik orang. Jika penderita Schizoid diajak untuk melakukan kegiatan dengan banyak orang biasanya juga menolak karena penderita Schizoid lebih suka beraktivitas sendiri. karena perilakunya seperti itu membuat penderita Schizoid mempunyai sedikit teman.